Karatê Shotokan Chutes

Keri ou geri waza (chutes) inclui algumas das mais poderosas técnicas de karatê.
Keri é peculiar ao karatê e inclui variações ausentes de outras artes marciais
E esportes. Ir suficientemente dominado, chutando técnicas pode ter um mais poderoso
Efeito do que ataque s com as mãos. Contudo, dominar técnicas de retrocesso
Muito tempo e esforço.
Ao chutar, o bom equilíbrio é de primordial importância porque o peso corporal
É suportado por apenas um lego Esta situação é agravada no instante em que o pé
Atinge o alvo pelo choque forte contra o chute. Para contrariar esse choque,
Coloque o pé de apoio firmemente no chão e aperte completamente o tornozelo do
Lego tentativa de absorver o choque com o tornozelo, joelho e quadril do
Apoiando a perna e manter a parte superior do corpo bem equilibrada e perpendicular à
Chão.

Para obter o efeito máximo, chute com todo o corpo em vez de com a perna
sozinho. Empurrar os quadris para frente durante o chute ajuda a alcançar esse objetivo.
Certifique-se de retirar seu pé chutando rapidamente após completar o pontapé. este
Impede o oponente de pegá-lo ou de aplicar rasteira na sua perna de apoio
Assim que o pé é retirado deve estar pronto para o próximo ataque.
texto traduzido do livro karate dinamico nakayama

Este vídeo é apenas para fins informativos, não tente sem a supervisão de um instrutor qualificado.
sensei Kanazawa Soke SKIF,Kagawa Sensei Jks,Masahiko Tanaka JKA

Uma diferença entre os estilos de artes marciais desenvolvidos na Ásia e muitas das artes ocidentais é o refinamento das pernas e pés como armas impressionantes. No karatê Shotokan em particular, as técnicas de pontapés, ou keri são perfeitamente integrados no currículo e são uma das seis principais classes de técnicas (zuki, uke, uchi, nage, keri e dachi)